Jugar no es solo para niños. Cuando corremos, bailamos, meditamos, jugamos a juegos de mesa o simplemente con juegos corporales y de tacto respetuoso y juguetón: es como conectamos con nuestra alma creativa y alimentamos la imaginación. El juego es una parte fundamental en nuestra existencia. Nos ayuda a conectar con nuestro lado más creativo y auténtico natural, y nos deja ver la belleza interna del  otro-a. Cuando los niños juegan necesitan un juego sin estructura, dirigido por ellos y sin influencias de adultos. Como adultos, cuando jugamos mejoramos el funcionamiento cognitivo, pudiendo manejar el estrés con mayor facilidad y fluidez, generando pensamiento creativo, exuberancia infantil y riendo más a a menudo.